07 Jūl Veselīgs dzīvesveids, Ieteikumi, rūpes par sevi PUMPAS PIEAUGUŠĀ VECUMĀ – KĀDA IR TO NOZĪME? 07/07/2024 By Maija Rieksta-Riekstiņa 0 comments Sejas āda kā karte Lasīt tālāk
05 Jūn rūpes par sevi, Kosmētika KĀ SAGATAVOT ĀDU VASARAI? 16/07/2024 By Maija Rieksta-Riekstiņa 0 comments Mitrini ādu šūnu līmenī Vasarā āda biežāk kļūst sausa, taču ne vienmēr ādas mitruma atjaunošanai pietiek a... Lasīt tālāk
21 Mai rūpes par sevi, Kosmētika KĀ UZLABOT ĀDAS KOPŠANAS LĪDZEKĻU IEDARBĪBU? 16/07/2024 By Maija Rieksta-Riekstiņa 0 comments Lieto kvalitatīvus produktus, bet rezultātus neredzi? Efektīva sejas kopšana ir būtiska, lai saglabātu ād... Lasīt tālāk
07 Mai rūpes par sevi, Kosmētika PROBLEMĀTISKAS ĀDAS KOPŠANA – SPECIĀLISTES IETEIKUMI 16/07/2024 By Maija Rieksta-Riekstiņa 0 comments Problemātiskas ādas kopšana – sāpīga tēma ne tikai pusaudžu vecumā Akne, izsitumi un cita veida problēmas ... Lasīt tālāk
08 Apr rūpes par sevi, Veselīgs dzīvesveids 5 IDEJAS, KĀ BIEŽĀK UZTURĀ IEKĻAUT ZAĻOS DĀRZEŅUS 25/06/2024 By Maija Rieksta-Riekstiņa Zaļie dārzeņi ādas veselībai un izskatam Ādas mitrināšana, kā esmu stāstījusi, ir kompleksa padarīšana. Ne... Lasīt tālāk
27 Mar Kosmētika, Daba, Dzīvnieku draugiem, rūpes par sevi, Vegāniem, Veselīgs dzīvesveids 3 DABAI DRAUDZĪGAS IZVĒLES SKAISTUMKOPŠANĀ 01/07/2024 By Maija Rieksta-Riekstiņa Atkritumi vannas istabā – kas tos rada? Ādas kopšanas rutīna ļauj mums izskatīties un justies labāk. Un e... Lasīt tālāk
03 Mar rūpes par sevi, Daba, Dzīvnieku draugiem, Kosmētika, Vegāniem, Veselīgs dzīvesveids SEJAS ĀDAS KOPŠANA SOLI PA SOLIM 25/06/2024 By Maija Rieksta-Riekstiņa Lai atvieglotu Tavas rūpes par sejas ādu, šoreiz padalos ar špikeri – soli pa solim instrukciju sejas ādas kop... Lasīt tālāk
06 Feb rūpes par sevi 3 IDEJAS RANDIŅAM AR SEVI 25/06/2024 By Maija Rieksta-Riekstiņa Februāris – mīlestības mēnesis? Mīlestības mēnesis? Vai tomēr mīlestība var būt, neatkarīgi no gadalaika ... Lasīt tālāk
22 Jan rūpes par sevi, Daba, Dzīvnieku draugiem, Kosmētika, Vegāniem, Veselīgs dzīvesveids 10 LIETAS, KO NEDARĪT SEJAS ĀDAS KOPŠANĀ 25/06/2024 By Maija Rieksta-Riekstiņa Apzināta sejas ādas kopšana Radot kopjošo kosmētiku sejai un ķermenim, sākotnēji pat iedomāties nevarēju,... Lasīt tālāk
13 Nov rūpes par sevi KO DARĪT AR IEAUGUŠIEM MATIŅIEM 25/06/2024 By Maija Rieksta-Riekstiņa Ieaugušu matiņu cēloņi un simptomi Ieauguši matiņi sagādā raizes ne vien sievietēm, bet arī vīriešiem. Dis... Lasīt tālāk
13 Okt rūpes par sevi SEJAS PAŠMASĀŽA – SKAISTUMKOPŠANAS SPECIĀLISTES IETEIKUMI 25/06/2024 By Maija Rieksta-Riekstiņa Kāpēc veikt sejas pašmasāžu? Sejas masāža ir ne vien patīkama un atslābinoša, bet arī pārsteidzoši iedarbīga. ... Lasīt tālāk
02 Okt Veselīgs dzīvesveids, rūpes par sevi 3 LABSAJŪTAS RITUĀLI RUDENIM 02/10/2023 By Maija Rieksta-Riekstiņa Dzimšanas dienā – pateicībā par svarīgo Dzimšanas diena ik gadu ir mans atskaites punkts. Mans jaunā gada sāku... Lasīt tālāk
12 Sep Kosmētika, rūpes par sevi KĀ PARŪPĒTIES PAR SEJAS ĀDU NAKTĪ? 25/09/2023 By Maija Rieksta-Riekstiņa Miega nozīme sejas ādas atjaunošanā Sejas āda nakts miega laikā atjaunojas līdz pat 3 reizēm ātrāk, kā dienā. ... Lasīt tālāk
22 Aug Kosmētika, rūpes par sevi KĀ KOPT SAUSU ĀDU? 22/08/2023 By Maija Rieksta-Riekstiņa 6 faktori, kas izraisa sausu ādu Ja Tev ir sausa āda, tad jautājums "kā kopt sausu ādu?" iespējams ir Tavā die... Lasīt tālāk
08 Aug rūpes par sevi, Veselīgs dzīvesveids KĀ STIMULĒT LIMFAS ATTECI MĀJAS APSTĀKĻOS? 09/08/2023 By Maija Rieksta-Riekstiņa Kāda ir limfātiskās sistēmas nozīme? Limfa darbojas kā sava veida ķermeņa “drenāžas” sistēma, tādēļ stāstu par... Lasīt tālāk