Veselīgs dzīvesveids
LIMFAS ATTECES UZLABOŠANA – 5 SOĻI ĀDAS IZSKATA UZLABOŠANAI MĀJĀS
Kā saprast, kāda ir tava limfas attece?
Vai esi kādreiz pamodusies ar pietūkušām acīm, blāvu se...
KOLAGĒNA ZUDUMS ĀDĀ PĒC 30 GADU VECUMA
Kolagēns ir viens no svarīgākajiem proteīniem organismā, kas nodrošina ādas elastību, tvirtumu un ja...
10 FAKTI PAR ĀDU, KO TU VĒL NEZINĀJI
Mūsu āda ir daudz vairāk nekā tikai aizsargslānis – tā ir sarežģīts un dzīvībai svarīgs orgāns, kas ...
PĒCSVĒTKU DETOKSS: 5 SOĻI, KĀ ATGŪT ĀDAS LĪDZSVARU
Svētku gardumi, saldumu paciņas un nebeidzamās vēlās ciemošanās nebūt nav atvieglojušas uzdevumu par...
ĀDA MENOPAUZES LAIKĀ – KO SAGAIDĪT?
Kādēļ āda mainās menopauzes laikā?
Menopauze sievietei nozīmē neskaitāmas fiziskas un emocionālas pā...
KĀ PARŪPĒTIES PAR ĀDU PĒC PELDES BASEINĀ?
Ūdens uzlādē, relaksē un peldēt ir patīkami un veselīgi – kā ķermenim, tā prātam un garam. Taču, ja ...
PUMPAS PIEAUGUŠĀ VECUMĀ – KĀDA IR TO NOZĪME?
Sejas āda kā karteSenajā Ķīnā un ajūrvēdas medicīnā pumpas uz sejas, atkarībā no to atrašanās viet...
5 IDEJAS, KĀ BIEŽĀK UZTURĀ IEKĻAUT ZAĻOS DĀRZEŅUS
Zaļie dārzeņi ādas veselībai un izskatam
Ādas mitrināšana, kā esmu stāstījusi, ir kompleksa pada...
3 DABAI DRAUDZĪGAS IZVĒLES SKAISTUMKOPŠANĀ
Atkritumi vannas istabā – kas tos rada?
Ādas kopšanas rutīna ļauj mums izskatīties un justies l...
10 LIETAS, KO NEDARĪT SEJAS ĀDAS KOPŠANĀ
Apzināta sejas ādas kopšana
Radot kopjošo kosmētiku sejai un ķermenim, sākotnēji pat iedomāties...
3 LABSAJŪTAS RITUĀLI RUDENIM
Dzimšanas dienā – pateicībā par svarīgo
Dzimšanas diena ik gadu ir mans atskaites punkts. Mans jaunā...
KĀ STIMULĒT LIMFAS ATTECI MĀJAS APSTĀKĻOS?
Kāda ir limfātiskās sistēmas nozīme?
Limfa darbojas kā sava veida ķermeņa “drenāžas” sistēma, t...
SPORTS UN RŪPES PAR ĀDU
Sportisko aktivitāšu ietekme uz ādas veselību
Sports un rūpes par ādu kļūst par aktuālu tēmu, jo pav...
KĀ MAZINĀT ŪDENS NEGATĪVO IETEKMI UZ ĀDU?
Kāds ūdens kaitē ādai?
Ziemā tik ļoti gribas sasildīties… Un karsta duša vai vanna nereti šķiet tieš...
KĀ DZĪVOT VIDEI DRAUDZĪGĀK?
Starptautiskā vides veselības diena
Šodien, 26.septembrī, atzīmējam Starptautisko vides veselības di...
