Kādēļ vasarā pēdas prasa īpašas rūpes? Rūpes par pēdu labsajūtu un veselību nereti tiek atstātas novārtā – īpaši sezonā, kurā ikdienu pavadām slēgtos apavos. Un tomēr – arī tad, ja pēdas šķietami “slēpjas” apavos, tās piedzīvo ievērojamu slodzi. Pastaigu kilometri, steiga, gaisa temperatūras svārstības un cieši apavi – šie ir tikai daži iemesli, kuru dēļ […]
Pirts rituāls prāta un ķermeņa tīrībai – jaunas nedēļas iedvesma Ne velti es saku “pirts rituāls”. Mūsu mājās tas ir ik svētdienas ieradums, nu jau neatņemama nedēļas sastāvdaļa – noskaņām piepildīts process, kas mums palīdz atstāt aizvadīto dienu raizes aiz muguras un ļauj iedvesmoties jaunai, spēka pilnai nedēļai. Mēs savā ģimenē šo sajūtu svētnīcu asociējam […]
Rūpes par sevi un vidi – vai iespējams apvienot abus? Nepārprotami – rūpes par mūsu veselību un labsajūtu ir ārkārtīgi svarīgas. Taču – kā tās piedzīvot, nekaitējot apkārtējai videi? Tāpēc mūsu jaunums – dabai draudzīgi un ādai saudzīgi. Spīdīgi iepakojumi, nevajadzīgas ķimikālijas un krāsvielas, pārspīlētas smaržvielas… jā, rūpes par sevi, protams, ir iespējams piedzīvot arī […]
Pievērsties patiesi svarīgajam Advente – laiks, kad gaidām gada gaišākos svētkos – ir arī brīdis, kad gribas sirdi un prātu piepildīt ar mīlestību, gan pret sevi, gan pret citiem. Manuprāt, šie svētki ir tieši par to. Par prieku, ko varam dāvināt un saņemt. Un es ticu, ja mēs katrs paveiksim ko labu – kādam citam […]
Sejas serums – papildu rūpes par sejas ādu Sejas ādu ir būtiski ne vien mitrināt, bet arī atjaunot – īpaši parādoties pirmajām grumbiņām. Tā, piemēram, mūsu audos esošās hialuronskābes rezerves, kam pateicoties, gadu gaitā mūsu āda saglabājusies tvirta un elastīga, ar laiku zūd. Tādēļ, īpaši sasniedzot 30, 40 un 50 gadu vecumu, ir svarīgi šīs […]
Vai vegānisma mēnesis ir aktuāls tikai vegāniem? Dzirdot par vegānisma mēnesi, daudziem šķiet, ka šis izaicinājums domāts tikai vegāniem vai arī tiem, kuri ir gatavi pilnībā pievērsties vegānismam. Taču tā nebūt nav. Vegānisma mēneša laikā dzīvnieku un vides tiesības sargājošās organizācijas, kā arī citi domubiedri plašāk izgaismo dažādas ar šo tēmu saistītas problēmas, kā arī […]
Starptautiskā vides veselības diena Šodien, 26.septembrī, atzīmējam Starptautisko vides veselības dienu. Ik gadu šajā datumā dažādas pasaules līmeņa organizācijas rosina cilvēkus apzināties vides veselības lomu un rīkoties, lai planētu padarītu par draudzīgāku vietu mums un nākamajām paaudzēm. Lai arī Latvijā uz pasaules lielvalstu fona vides piesārņojums ir salīdzinoši neliels, tas sastopams teju uz katra soļa […]
Aptieciņa puķupodā – alveja jeb alvejas dziedinošās spējas Zaļais brīnumaugs – alveja – jau gadsimtiem ilgi tiek lietots kā skaistumkopšanas, tā veselības uzlabošanas nolūkos. Tā ir ne vien ārkārtīgi noderīga ikdienā, bet arī viegli audzējama. Tā kā alveja ir paaudzēs mīlēts un lolots tautas medicīnas līdzeklis, ļoti iespējams, kāds alvejas stādiņš aizķēries arī Tavas vecmāmiņas, […]
Rožūdens ietekme uz ādas izskatu un veselību Cēlās un krāšņās dārza karalienes rozes īsi pirms došanās ziemas snaudā šobrīd piedzīvo savas ziedēšanas pēdējo kulmināciju. Rožu lapiņu reibinošais aromāts, ziedu pasakainais skaistums un daudzveidība teju vai aizrauj elpu. Ne velti šie ziedi īpašu vietu izsenis bija izpelnījušies tieši dižciltīgo un karalisko ļaužu pagalmos. Jau pirms vairākiem […]
Ticības un gaismas pielietās saulespuķu pļavas. Šogad ziedošajām saulespuķēm piešķiram pavisam citu nozīmi. Lūkojoties skaistajās fotogrāfijās un, braucot garām krāšņajiem, apzeltītajiem laukiem, acīm paveras bezgalīgu cerību, ticības un gaismas pļavas. Saules siltuma pielieto ziedu skaistums radies, dabai paļaujoties uz cilvēka rūpēm. Jo saulespuķes, atšķirībā no citām puķēm, kas turpina priecēt ar jaunām atvasēm pēc sēklu […]
