Blogs

Padomi, kā ievākt un glabāt tējiņas.

SPER SOLI DZIĻĀK PĻAVĀ! PADOMI, KĀ IEVĀKT UN GLABĀT PAŠAS VĒRTĪGĀKĀS TĒJAS

Sper soli dziļāk pļavā! Kā iegūt spēku visam gadam? Vasaras saulgriežos mūsu pļavas ir pilnas dabas spēka un enerģijas.  Šogad vasaru gaidījām kā vēl nekad, un ne tikai mēs – arī daba nevarēja vien sagaidīt, kad izplest pumpurus un uzziedēt savā krāšņumā. Pļavas ir savā pilnbriedā un tieši šobrīd, ap vasaras saulgriežu laiku, katrs zāles […]

Lasīt vairāk
rūpes par ādu vasarā

PRAKTISKI PADOMI RŪPĒM PAR ĀDU VASARĀ

Bezrūpīgi mirkļi dabā Beidzot esam sagaidījuši vienu no gaidītākajiem gadalaikiem – vasaru! Noteikti ne reizi vien esi dzirdējusi uz vēsajiem mēnešiem attiecināto teicienu par to, ka nav nepiemērotu laikapstākļu, ir tikai nepiemērots apģērbs. Tas lieku reizi atgādina par to, ka, baudot dabas sniegto daudzveidību, ir ārkārtīgi svarīgi parūpēties par sevi un savu ādu. Un tad […]

Lasīt vairāk
5 veidi kā iegūt zīdaini maigu roku ādu

5 VEIDI KĀ PANĀKT ZĪDAINI MAIGU ROKU ĀDU

Vai Tavas rokas mēdz būt sausas un nogurušas? Manas arī! Mūsu roku ādai it īpaši pavasarī ir grūts laiks, jo ziemas dūraiņus nomaina dārza cimdi un rokoties pa dobēm, roku āda tiek papildus pakļauta mitrumam un vējam. Roku ādai ir izteikti mazāk taukaudu, tāpēc tās ātrāk dehidrējas un tām arī straujāk parādās novecošanās pazīmes.  Pēdējos […]

Lasīt vairāk
Aromātu ietekme uz mūsu emocijām

AROMĀTU IETEKME UZ MŪSU EMOCIJĀM – REALITĀTE VAI MĪTS?

Vai esi pamanījusi, kā aromāti, kas ikdienā virmo mūsu vidē, ietekmē mūsu sajūtas? Ne velti dažādi ar smaržām un aromterapiju saistīti produkti ir pieprasīti  – es ticu, ka tā nav tikai aromātu daudzveidība, pēc kā cilvēki tiecas. Tā ir bagātīga sajūtu buķete, ko šie aromāti var sniegt. To loma var būt tik dažāda – smarža […]

Lasīt vairāk
5 ieteikumi kā atjaunot enerģiju

5 IETEIKUMI ENERĢIJAS ATJAUNOŠANAI PAVASARĪ

Enerģijas nozīme līdzsvarotai ikdienai Ir iestājies ilgi gaidītais pavasaris. Vakari kļūst gaišāki un siltāki, un arī mēs paši vairāk laika tiecamies pavadīt dabā. Nezinu, kā Tu, bet es siltumu un saules gaismu gaidu vairāk, kā citus gadus. Enerģija man ir vitāli svarīga, lai turētu sevi balansā starp ģimeni, ikdienu un darbu. Un, ja tās trūkst, […]

Lasīt vairāk
Kā atjaunot savus iekšējos resursus

KĀ ATJAUNOT SAVUS IEKŠĒJOS RESURSUS TRAUKSMES PILNAJĀ LAIKĀ

Nebeidzams emociju kokteilis. Karš Ukrainā ir netaisnīgs un nežēlīgs, turklāt tas ellīgi sāp – domāju, ka to izjūt vairums cilvēku. Vienmēr esmu bijusi empātiska un iejūtīga, taču nekad nebiju domājusi, ka šīs, manuprāt, tik vērtīgās rakstura īpašības tik ļoti varētu apgrūtināt manu spēju funkcionēt. Īpaši šobrīd. Protams, manas emocijas nevienu brīdi nav pielīdzināmas tām, ko […]

Lasīt vairāk
Rūpes par sevi-mana pieredze

RŪPES PAR SEVI – MANA, KĀ MAZĀ UZŅĒMUMA VADĪTĀJAS, PIEREDZE

Rūpes par sevi – mana, kā mazā uzņēmuma vadītājas, pieredze.Es iesaku, bet pašai brīžiem nesanāk. Rūpes par sevi - komunikācijā ar saviem klientiem un sekotājiem es regulāri stāstu un ik pa laikam atkārtojos, cik svarīgas tās ir mūsu steidzīgajā ikdienā. Man, kā kosmētikas ražošanas uzņēmuma vadītājai, vajadzētu būt ideālajam piemēram, kā sievietei par sevi parūpēties: [...]
Lasīt vairāk
kā pareizi veikt sejas ādas attīrīšanu

SEJAS ATTĪRĪŠANA – SVARĪGS SOLIS ĀDAS KOPŠANAS RITUĀLĀ

Sejas attīrīšana - svarīgs solis sejas kopšanas rituālā. Sejas attīrīšana ir sejas kopšanas rituāla pamatā. Sejas āda vispirms prasa maigu attīrīšanu, un tikai tad seko tās barošana un mitrināšana. Pirms krēma uzklāšanas ir svarīgi ādu attīrīt ar attīrošām putām, līdzsvarojot ādas pH līmeni, attīrīt un tonizēt ar micelāro ūdeni, un tikai tad iemasēt krēmu ar [...]
Lasīt vairāk
Matu kopšana ziemā

MATU KOPŠANA ZIEMĀ

Matu kopšana ziemā. Ziemas sezona var būt diezgan liels pārbaudījums matu veselībai. Šis laiks vienmēr ir bijis liels izaicinājums matu kopšanā, jo matus ietekmē aukstums ārā, sauss gaiss iekštelpās, dažādi matu veidošanas līdzekļi, cīņa pret vīrusiem ar zālēm un stress, kas matus var padarīt nedzīvus un izraisīt matu šķelšanos un izkrišanu. Kas ietekmē matus ziemā? [...]
Lasīt vairāk
Vegan Fox Dāvanu kaste

VISLABĀKĀ DĀVANA – PATIESAS RŪPES

Vislabākā dāvana – patiesas rūpes! Decembris ir viens no gada gaišākajiem mēnešiem ne tikai baltās sniega segas dēļ, bet arī tāpēc, ka mūsu sirdis piepilda svētku sajūtas, apkārt spoži iedegtas gaismiņas un priekā iemirdzas cilvēku acis, kad viņiem tiek pasniegta ar sirsnību sarūpēta dāvana. Un piekritīsi - vislabākā dāvana ir rūpes vienam par otru Tāpēc [...]
Lasīt vairāk