Kāds labums no hialuronskābes? Tava āda ir laika kapsula, kas glabā Tavas dzīves skaistākos mirkļus. Visa laika gaitā piedzīvotā emociju gamma spoguļojas, pirmkārt, mūsu sejā. Un tomēr – es ticu, ka to ir vērts svinēt, nevis par to skumt! Ir tik brīnišķīgi dzīvot patiesu un emocijām bagātu dzīvi. Ādas kopšanas līdzekļu izvēle man nav tik […]
Ieaugušu matiņu cēloņi un simptomi Ieauguši matiņi sagādā raizes ne vien sievietēm, bet arī vīriešiem. Diskomforts, maigi sakot, raisa nepatīkamas sajūtas, kā arī nereti pasliktina pašsajūtu un pat vājina pašvērtējumu. Un tomēr – tā ir bieža parādība ikvienam, kurš cenšas likvidēt matiņus nevēlamās zonās – skujoties, raustot ar pinceti, lietojot vasku. Pārsvarā ieauguši matiņi parādās […]
Kāpēc veikt sejas pašmasāžu? Sejas masāža ir ne vien patīkama un atslābinoša, bet arī pārsteidzoši iedarbīga. Un, līdzīgi, kā ar daudziem veselīgiem ieradumiem, arī šeit ir svarīgi rīkoties profilaktiski, nevis gaidīt grumbiņas vai citas ādas novecošanās pazīmes. Tomēr – arī tad, ja esi iepazinusies un sadraudzējusies ar pirmajām grumbiņām, sejas pašmasāža var būt efektīvs rīks […]
Dzimšanas dienā – pateicībā par svarīgo Dzimšanas diena ik gadu ir mans atskaites punkts. Mans jaunā gada sākums. Es svinu sevi un to, ka man ir dāvāta iespēja piedzīvot tik daudz – man ir burvīga ģimene, mums ar vīru ir 5 bērni un ik dienas varu izdzīvot savu sapni, darot savu sirdslietu. Tādēļ dalos, kas […]
Miega nozīme sejas ādas atjaunošanā Sejas āda nakts miega laikā atjaunojas līdz pat 3 reizēm ātrāk, kā dienā. Kā parūpēties par sejas ādu naktī? Tad nu zini – stāsts par “skaistuma miegu” nebūt nav mīts. Miegs kalpo kā restarta poga Tavam organismam – lai atgūtos no dienas laikā uzkrātā stresa un ļautu ādai atpūsties – […]
6 faktori, kas izraisa sausu ādu Ja Tev ir sausa āda, tad jautājums “kā kopt sausu ādu?” iespējams ir Tavā dienas kārtībā. Visbiežāk Tu jutīsi, ka āda salīdzinoši ātri zaudē virsējā ādas slānī uzkrājušās mitruma rezerves. Sausa āda lielākoties par sevi liek manīt uz rokām un kājām – īpaši gada aukstajos mēnešos, apkures sezonā. Un […]
Kāda ir limfātiskās sistēmas nozīme? Limfa darbojas kā sava veida ķermeņa “drenāžas” sistēma, tādēļ stāstu par ķermeņa veselību un kā stimulēt limfas atteci mājas apstākļos. Šis audu, dziedzeru un orgānu “tīkls” stimulē toksīnu izvadi, uztur šķidruma līdzsvaru ķermenī. Taču, kad limfātiskā sistēma ir bloķēta, ķermenī ne vien uzkrājas toksīni, bet arī pasliktinās imunitāte. Tāpat ķermenis […]
Kādēļ pusaudzim sejas ādas kopšana ir atšķirīga? Augoša pusaudža ķermenis piedzīvo tik daudz pārmaiņas, uz kurām āda var intensīvi reaģēt. Tā rezultātā daudzi pusaudži cieš no aknes un citām sejas ādas problēmām. Un bieži vien tas var ietekmēt arī pārliecību par sevi. Tādēļ apkopoju savus ieteikumu, kā pusaudzim rūpēties par sejas ādu. Lūk, pāris iemesli, […]
Vai kosmētika “draudzējas” ar ūdens valstību? Jūras ūdens ietekme uz ādu ir labvēlīga un pat veselīga. Un arī kosmētiku lietojam uz savas ādas, lai uzlabotu savu ādas veselību un izskatu, taču tā itin viegli nonāk mūsu organismā. Par šo esmu stāstījusi vairākkārt, tādā veidā vēršot Tavu uzmanību uz to, cik svarīgi ir izvēlēties maksimāli dabīga […]
Laba pašsajūta – mirdzoša āda Kompleksa mitrināšana – mirdzošas ādas noslēpums. Tas, kā jūtamies savā ķermenī, ātri vien kļūst redzams arī spogulī. Ne velti par laimīgiem cilvēkiem mēdz teikt – “Tu staro!”. Jo tā tik tiešām ir! Tava āda savā ziņā kalpo kā Tavas pašsajūtas spogulis. Veselīga sejas āda sākas ar mūsu ieradumiem – ādas […]
Par dabīgiem līdzekļiem cīņā ar kukaiņu kodumiem Kā pagatavot dabīgu kukaiņu atvairīšanas līdzekli? Vasaras karstumā modusies visa dzīvā radībiņa – mārītes, sienāži, bitītes un citi sisinātāji un zumētāji, kas rosās un sagādā prieku visiem dabas mīļiem. Un tomēr, līdz ar labajiem kukainīšiem modušies arī dažādi insekti – tostarp odi, dunduri, ērces, kas mēdz ne vien […]
Kādas ir taukainas ādas pazīmes? Kā kopt taukainu vai problemātisku ādu, lai tā, īpaši vasarā, neradītu diskomfortu. Raksturīgo pastāvīgo spīdumu nereti var pastiprināt stress, gaisa mitrums, hormonu disbalanss un arī ģenētika. Ja Tev ir taukaina āda, ar gadiem vai, piemēram, mainot ierasto vidi un dzīvesveidu, Tavs ādas tips var mainīties. Un tomēr – ievērojot noteiktu […]
Kādēļ vasarā pēdas prasa īpašas rūpes? Rūpes par pēdu labsajūtu un veselību nereti tiek atstātas novārtā – īpaši sezonā, kurā ikdienu pavadām slēgtos apavos. Un tomēr – arī tad, ja pēdas šķietami “slēpjas” apavos, tās piedzīvo ievērojamu slodzi. Pastaigu kilometri, steiga, gaisa temperatūras svārstības un cieši apavi – šie ir tikai daži iemesli, kuru dēļ […]
Kādēļ izvēlēties īpaši roku ādai paredzētas ziepes? Lai arī pavasaris iezīmē siltās sezonas sākumu, tomēr – vidē joprojām maldās ne viens vien negants vīruss. Kā sevi pasargāt? Īpaši pavasarī, kad organisma vitamīnu rezerves ir krietni patukšotas, piedomā par sabalansētu uzturu, papildus vitamīnu devu un, kas svarīgi – roku higiēnu. Pētījumi liecina, ka cilvēks savai sejai […]
Ķermeņa skrubja funkcijas Ķermeņa skrubja lietošanas nepieciešamība un funkcionalitāte ne vienmēr šķiet saprotama, tādēļ iepazīsties, kādi ir 6 soļi pareizai ķermeņa skrubja lietošanai. Daži uzskata, ka ķermeņa skrubis ir SPA rituāla cienīgs produkts – tā lietošana ikdienā nav nepieciešama un tikpat labi to varētu lietot, tikai pa retam, piemēram, dodoties pirtiņā vai apmeklējot kādu ķermeņa […]
