Blogs
PIETIEK MINĒT! KAS, KUR UN KĀDĀ SECĪBĀ JĀLIETO?
Lai ikdienas kopšana būtu vieglāka, esmu sagatavojusi Tev nelielu špikeri ādas kopšanai no rīta un vakarā.
Tas palīdzēs saprast:
- kādā secībā lietot produktus,
- cik bieži lietot produktus;
- kā izveidot vienkāršu un ērtu ikdienas rituālu,
- kā nodrošināt, lai ādas kopšana būtu efektīva.
1. solis: sejas attīrīšana - pamatu pamats
Sejas ādas kopšana vienmēr sākas ar attīrīšanu. Lai cik labs būtu serums vai krēms, tie neiedarbosies pilnvērtīgi, ja āda nav tīra.
Dienas laikā uz ādas uzkrājas sebums, sviedri, kosmētika un apkārtējās vides netīrumi. Arī tad, ja šķiet, ka āda ir tīra, uz tās joprojām var būt uzkrājies slānis ar vielām, kas ir kā barjera un traucē kopšanas līdzekļu iedarbībai.
Tāpēc attīrīšana ir nepieciešama gan no rīta, gan vakarā. Sejas ādas attīrīšanai izvēlies sev piemērotāko produktu:
- attīrošās putas vai attīrošo želeju, kas efektīvi notīra netīrumus;
- cieto sejas attīrītāju, kas ir maigs, ērts un ekonomisks risinājums ikdienas lietošanai.
Ja lieto dekoratīvo kosmētiku, vakarā ieteicams veikt dubulto attīrīšanu. Vispirms noņem kosmētiku un pēc tam vēlreiz nomazgā seju ar kādu no attīrošajiem līdzekļiem. Ja kosmētiku nelieto, pietiek ar vienu attīrīšanas līdzekli.
2. solis: ādas tonizēšana - līdzsvarošanai
Pēc attīrīšanas āda ir gatava nākamajiem kopšanas produktiem. Šajā brīdī noder micelārais ūdens vai toniks. Jā, mūsu Micelārais ūdens ir arī kā toniks. Tonizēšana palīdz:
- noņemt kosmētikas vai attīrošā līdzekļa paliekas;
- atsvaidzināt ādu un sakārtotot pH līmeni;
- sagatavot ādu seruma un krēma uzklāšanai, jo uz viegli mitras ādas līdzekļi labāk iedarbojas;
Lai gan tonizēšana dažkārt tiek izlaista, tā ir ļoti noderīga, jo palīdz atjaunot ādas komforta sajūtu un uzlabot nākamo produktu uzsūkšanos.
3. solis: serums - koncentrēta jauda
Serums parasti satur koncentrētākas aktīvās sastāvdaļas nekā krēmi, tāpēc tie spēj iedarboties intensīvāk. To uzklāj uz tīras, vēl nedaudz mitras ādas, pirms sejas krēma. Parasti pietiek ar nelielu daudzumu.
Serums var kļūt par vienu no vērtīgākajiem soļiem Tavā rutīnā – īpaši, ja āda mēdz būt izteikti sausa vai nogurusi.
- Ja esi jaunāka par 30 gadiem, serumu vari lietot 1x dienā;
- Savukārt pēc 30 gadu vecuma tas bieži tiek izmantots gan rīta, gan vakara rutīnā.
4. solis: acu krēms - delikāta kopšanai
Āda ap acīm ir plānāka un jutīgāka nekā pārējā sejas āda. Tieši šajā zonā visbiežāk parādās pirmās smalkās krunciņas, tāpēc acu kopšana ir svarīgi uzsākt pēc 30 gadu vecuma.
Šajā posmā uzklāj pretgrumbu acu krēmu, kas palīdz:
- mitrināt acu zonu;
- uzlabot ādas elastību;
- mazināt smalkās krunciņas.
Acu krēmu uzklāj ar vieglām zeltneša kustībām visapkārt acu zonai, izmantojot nelielu produkta daudzumu.
5. solis: sejas krēms - aizsargbarjera
Pēdējais solis ikdienas rutīnā ir sejas krēms. Tas palīdz nostiprināt iepriekšējo produktu iedarbību un izveido ādas aizsargbarjeru. Sejas krēma uzdevums ir:
- noturēt ādā mitrumu;
- aizsargāt ādu no ārējās vides ietekmes;
- nodrošināt komfortu visas dienas vai nakts laikā.
Svarīgi izvēlēties krēmu, kas piemērots Tavam ādas tipam, jo katras ādas vajadzības var atšķirties. Pēc 35 gadu vecuma ieteicams izvēlēties krēmu ar pretnovecošanās īpašībām.
! Svarīgi noslēgumā lietot SPF krēmu saules aizsardzībai – it īpaši pavasarī un vasarā.
Papildu kopšana 1x nedēļā: pīlings un maska
Lai āda saglabātu svaigu un gludu izskatu, ik pa laikam vērts izmantot arī papildu kopšanas produktus. Kaut vai tikai tāpēc, lai sevi palutinātu🙂
- Sejas pīlings palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas un uzlabot ādas tekstūru. Pēc pīlinga āda kļūst gludāka, un kopšanas līdzekļi uzsūcas efektīvāk.
- Savukārt atjaunojošā sejas maska palīdz ādai atgūt mitrumu un svaigumu, īpaši pēc nogurdinošas dienas vai mainīgiem laikapstākļiem.
Šos produktus lieto uz attīrītas ādas, vienu pēc otra – sāc ar pīlingu un uzreiz pēc tam uzklāj sejas masku, lai tā labāk iedarbotos. Atkārto šo kombināciju 1–2x nedēļā – lai šis pārvēršas par Tavu laiku sev.
Kad sejas kopšanas secība kļūst skaidra, Tava ādas kopšana aizņems vien dažas minūtes dienā. Galvenais ir regularitāte un ādai nekaitīgs sastāvs – Tu redzēsi, āda būs pateicīga!
Ja jūti, ka ikdienā visi šie soļi ir par daudz – tad koncentrējies uz 1., 2. un 5.soli, arī tas būs pietiekami.
Mīlestībā,
Maija Rieksta-Riekstiņa
Vegan Fox radītāja un vadītāja
