13 Okt rūpes par sevi SEJAS PAŠMASĀŽA – SKAISTUMKOPŠANAS SPECIĀLISTES IETEIKUMI 25/06/2024 By Maija Rieksta-Riekstiņa Kāpēc veikt sejas pašmasāžu? Sejas masāža ir ne vien patīkama un atslābinoša, bet arī pārsteidzoši iedarbīga. ... Lasīt tālāk
02 Okt Veselīgs dzīvesveids, rūpes par sevi 3 LABSAJŪTAS RITUĀLI RUDENIM 02/10/2023 By Maija Rieksta-Riekstiņa Dzimšanas dienā – pateicībā par svarīgo Dzimšanas diena ik gadu ir mans atskaites punkts. Mans jaunā gada sāku... Lasīt tālāk
12 Sep Kosmētika, rūpes par sevi KĀ PARŪPĒTIES PAR SEJAS ĀDU NAKTĪ? 25/09/2023 By Maija Rieksta-Riekstiņa Miega nozīme sejas ādas atjaunošanā Sejas āda nakts miega laikā atjaunojas līdz pat 3 reizēm ātrāk, kā dienā. ... Lasīt tālāk
22 Aug Kosmētika, rūpes par sevi KĀ KOPT SAUSU ĀDU? 22/08/2023 By Maija Rieksta-Riekstiņa 6 faktori, kas izraisa sausu ādu Ja Tev ir sausa āda, tad jautājums "kā kopt sausu ādu?" iespējams ir Tavā die... Lasīt tālāk
08 Aug rūpes par sevi, Veselīgs dzīvesveids KĀ STIMULĒT LIMFAS ATTECI MĀJAS APSTĀKĻOS? 09/08/2023 By Maija Rieksta-Riekstiņa Kāda ir limfātiskās sistēmas nozīme? Limfa darbojas kā sava veida ķermeņa “drenāžas” sistēma, tādēļ stāstu par... Lasīt tālāk
25 Jūl Kosmētika, rūpes par sevi KĀ PUSAUDZIM RŪPĒTIES PAR SEJAS ĀDU 25/07/2023 By Maija Rieksta-Riekstiņa Kādēļ pusaudzim sejas ādas kopšana ir atšķirīga? Augoša pusaudža ķermenis piedzīvo tik daudz pārmaiņas, uz kur... Lasīt tālāk
12 Jūl Daba, rūpes par sevi JŪRAS ŪDENS IETEKME UZ ĀDU 12/07/2023 By Maija Rieksta-Riekstiņa Vai kosmētika “draudzējas” ar ūdens valstību? Jūras ūdens ietekme uz ādu ir labvēlīga un pat veselīga. Un arī ... Lasīt tālāk
26 Jūn Kosmētika, rūpes par sevi KOMPLEKSA MITRINĀŠANA – MIRDZOŠAS ĀDAS NOSLĒPUMS 24/07/2023 By Maija Rieksta-Riekstiņa Laba pašsajūta – mirdzoša āda Kompleksa mitrināšana – mirdzošas ādas noslēpums. Tas, kā jūtamies savā ķermenī,... Lasīt tālāk
14 Jūn Daba, rūpes par sevi KĀ PAGATAVOT DABĪGU KUKAIŅU ATVAIRĪŠANAS LĪDZEKLI? 26/06/2023 By Maija Rieksta-Riekstiņa Par dabīgiem līdzekļiem cīņā ar kukaiņu kodumiem Kā pagatavot dabīgu kukaiņu atvairīšanas līdzekli? Vasaras ka... Lasīt tālāk
01 Jūn Kosmētika, rūpes par sevi KĀ KOPT TAUKAINU VAI PROBLEMĀTISKU ĀDU? 25/06/2024 By Maija Rieksta-Riekstiņa Kādas ir taukainas ādas pazīmes? Kā kopt taukainu vai problemātisku ādu, lai tā, īpaši vasarā, neradītu di... Lasīt tālāk
16 Mai Daba, rūpes par sevi 5 SOĻI, KĀ KOPT PĒDU ĀDU VASARĀ 16/05/2023 By Maija Rieksta-Riekstiņa Kādēļ vasarā pēdas prasa īpašas rūpes? Rūpes par pēdu labsajūtu un veselību nereti tiek atstātas novārtā –... Lasīt tālāk
24 Apr Kosmētika, rūpes par sevi 3 SOĻI, KĀ IZVĒLĒTIES ROKU ZIEPES 25/06/2024 By Maija Rieksta-Riekstiņa Kādēļ izvēlēties īpaši roku ādai paredzētas ziepes? Lai arī pavasaris iezīmē siltās sezonas sākumu, tomēr ... Lasīt tālāk
13 Apr Kosmētika, rūpes par sevi 6 SOĻI PAREIZAI ĶERMEŅA SKRUBJA LIETOŠANAI 13/04/2023 By Maija Rieksta-Riekstiņa Ķermeņa skrubja funkcijas Ķermeņa skrubja lietošanas nepieciešamība un funkcionalitāte ne vienmēr šķiet saprot... Lasīt tālāk
19 Mar Kosmētika, rūpes par sevi IETEIKUMI SEJAS ĀDAS ATTĪRĪŠANAI 24/04/2024 By Maija Rieksta-Riekstiņa Sejas ādas attīrīšanas līdzekļu dažādība – kādu izvēlēties? Putas, želejas, pieniņi, micelārie ūdeņi, ton... Lasīt tālāk