Vai Tavas rokas mēdz būt sausas un nogurušas? Manas arī! Mūsu roku ādai it īpaši pavasarī ir grūts laiks, jo ziemas dūraiņus nomaina dārza cimdi un rokoties pa dobēm, roku āda tiek papildus pakļauta mitrumam un vējam. Roku ādai ir izteikti mazāk taukaudu, tāpēc tās ātrāk dehidrējas un tām arī straujāk parādās novecošanās pazīmes. Pēdējos […]
Vai esi pamanījusi, kā aromāti, kas ikdienā virmo mūsu vidē, ietekmē mūsu sajūtas? Ne velti dažādi ar smaržām un aromterapiju saistīti produkti ir pieprasīti – es ticu, ka tā nav tikai aromātu daudzveidība, pēc kā cilvēki tiecas. Tā ir bagātīga sajūtu buķete, ko šie aromāti var sniegt. To loma var būt tik dažāda – smarža […]
Enerģijas nozīme līdzsvarotai ikdienai Ir iestājies ilgi gaidītais pavasaris. Vakari kļūst gaišāki un siltāki, un arī mēs paši vairāk laika tiecamies pavadīt dabā. Nezinu, kā Tu, bet es siltumu un saules gaismu gaidu vairāk, kā citus gadus. Enerģija man ir vitāli svarīga, lai turētu sevi balansā starp ģimeni, ikdienu un darbu. Un, ja tās trūkst, […]
Nebeidzams emociju kokteilis. Karš Ukrainā ir netaisnīgs un nežēlīgs, turklāt tas ellīgi sāp – domāju, ka to izjūt vairums cilvēku. Vienmēr esmu bijusi empātiska un iejūtīga, taču nekad nebiju domājusi, ka šīs, manuprāt, tik vērtīgās rakstura īpašības tik ļoti varētu apgrūtināt manu spēju funkcionēt. Īpaši šobrīd. Protams, manas emocijas nevienu brīdi nav pielīdzināmas tām, ko […]
Rūpes par sevi Rūpes par sevi – komunikācijā ar saviem klientiem un sekotājiem es regulāri stāstu un ik pa laikam atkārtojos, cik svarīgas tās ir mūsu steidzīgajā ikdienā. Man, kā kosmētikas ražošanas uzņēmuma vadītājai, vajadzētu būt ideālajam piemēram, kā sievietei par sevi parūpēties: relaksēties mājas SPA veikt sejas masāžu klusumā lasīt grāmatu iegrimt siltā putu […]
Sejas attīrīšana – svarīgs solis sejas kopšanas rituālā. Sejas attīrīšana ir sejas kopšanas rituāla pamatā. Sejas āda vispirms prasa maigu attīrīšanu, un tikai tad seko tās barošana un mitrināšana. Pirms krēma uzklāšanas ir svarīgi ādu attīrīt ar attīrošām putām, līdzsvarojot ādas pH līmeni, attīrīt un tonizēt ar micelāro ūdeni, un tikai tad iemasēt krēmu ar […]
Ziemas sezona var būt diezgan liels pārbaudījums matu veselībai. Šis laiks vienmēr ir bijis liels izaicinājums matu kopšanā, jo matus ietekmē aukstums ārā, sauss gaiss iekštelpās, dažādi matu veidošanas līdzekļi, cīņa pret vīrusiem ar zālēm un stress, kas matus var padarīt nedzīvus un izraisīt matu šķelšanos un izkrišanu. Kas ietekmē matus ziemā? Gada aukstajos mēnešos […]
Vislabākā dāvana – patiesas rūpes! Decembris ir viens no gada gaišākajiem mēnešiem ne tikai baltās sniega segas dēļ, bet arī tāpēc, ka mūsu sirdis piepilda svētku sajūtas, apkārt spoži iedegtas gaismiņas un priekā iemirdzas cilvēku acis, kad viņiem tiek pasniegta ar sirsnību sarūpēta dāvana. Un piekritīsi – vislabākā dāvana ir rūpes vienam par otru. Tāpēc […]
Vegānisma mēnesis visā pasaulē – novembris. Kā vienlaikus rūpēties par zemi, savu ķermeni un dzīvniekiem? Mūsu atbilde – vegānisks dzīvesveids. Šādā veidā mēs neatbalstām nevajadzīgas dzīvnieku ciešanas un iestājamies par labāku dzīvi šodien un daudz jaukāku nākotni rīt. Kā radies vegānisma mēnesis? Izvairīšanās no dzīvnieku izcelsmes produktu lietošanas ikdienā pastāv jau apmēram 2000 gadus, bet […]
Vai varam izglābt 500 000 lapsas un ūdeles gadā?Mana bērnība bija cieši saistīta ar dzīvi laukos un padomju laiku izskaņā man vasarās bija jāstrādā lielajās lopu fermās. Toreiz klusībā sapņoju, ka kādā dienā es noteiktu atnākšu un izglābšu gan skumjās govis, gan bailīgos teliņus, gan omulīgos rukšus. Pieaugot mums bērnības sapņi bieži aizmirstas. Kad dzīvē […]
Sausa āda rudenī? Lai Tava āda rudens un ziemas sezonā būtu veselīga un elastīga, pēc saulainās vasaras ir nepieciešams pamainīt ādas kopšanas uzsvarus. Tu pati mājas apstākļos vari pilnvērtīgi parūpēties par savu sejas un ķermeņa ādu, ja ievērosi mūsu padomus un ieviesīsi vienkāršus ikdienas rituālus. Rudenī āda tiek pakļauta nelabvēlīgajiem apstākļiem – aukstums, ass vējš, […]
10 ieguvumi Tavai ādai no micelārā ūdens. Kas ir micelārais ūdens? Micelārais ūdens ir vienkāršs ādas attīrošs līdzeklis, kas izskatās kā ūdens un ir ļoti iecienīts tā daudzveidīgo īpašību dēļ: efektīvs sejas ādas attīrītājs, toniks, dekoratīvās kosmētikas noņēmējs, ādas atsvaidzinātājs. Micelārā ūdens pamatā ir aktīvās sastāvdaļas micellas – mikroskopiski mazas daļiņas, kas veidojas apvienojoties molekulām […]
Vasaras atsvaidzinošā karaliene piparmētra. Šajā vasaras svelmē es tiecos tikai pēc kā svaiga un atvēsinoša – sākot ar aukstu dušu rīta agrumā un atspirdzinošiem dzērieniem visas dienas garumā, līdz patīkamai vakara peldei tuvējā upē. Bet ne par to es šodien vēlos parunāt – šodien vēlos ar Tevi runāt par piparmētrām un to labajām īpašībām. Vasaras […]
Aktīvā atpūta ar bērniem. Vasara ir tā sezona, kad pēc iespējas vairāk laika vēlamies pavadīt ārpus mājām, baudot silto saulīti un radot skaista atmiņas. Nezinu, kā Tev, bet man šad tad aptrūkstas idejas, kurp doties, tāpēc gribu padalīties ar savu iecienītāko atpūtas vietu sarakstu, dienai, kad vēlies ar ģimeni doties nedaudz tālāk par tuvējo parku […]
Fitness un pašmasāža Tavai sejai. Vēlies uzlabot savas sejas ādas un muskuļu tonusu? Varbūt esi dzirdējusi par sejas fitnesu jeb sejas jogu? Nē? Tad šis raksts ir domāts tieši Tev. Sejas fitness ir fantastisks sejas vingrojumu komplekss, kas apvienots ar dažādām pašmasāžas tehnikām, ar ko regulāri nodarbojoties iespējams ne tikai uzlabot sejas ovālu, novērst dubultzodu […]