Kādēļ svarīgi zināt savu ādas tipu? Vai ādas tips var mainīties? Katram ādas tipam ir savas unikālās īpašības un vajadzības, kas var ietekmēt gan ādas izskatu, gan labsajūtu. Saprotot, kāds ādas tips ir Tev, vari pieņemt apzinātus un pārdomātus lēmumus – nodrošinot savai ādai pielāgotas rūpes, aizsardzību un kopšanas līdzekļus. Visprecīzāk ādas tipu iespējams noteikt […]
Svētku pēcsajūtas un atkritumu jūra Ziemassvētku laiku reklāmās un plakātos uz ielām parasti piedzīvojam lēnu, mierpilnu, sildošu un ģimenisku. Lai gan realitātē – svētki var sagādāt arī gana daudz satraukumu. Kaut vai tādēļ, ka līdztekus rūpēm par ikdienas organizēšanu un darbiem, brīvdienās gribas pagatavot ko garšīgu, satikt kādu sen nesatiktu, mīļu cilvēku un vēl taču […]
Dzimšanas dienā – pateicībā par svarīgo Dzimšanas diena ik gadu ir mans atskaites punkts. Mans jaunā gada sākums. Es svinu sevi un to, ka man ir dāvāta iespēja piedzīvot tik daudz – man ir burvīga ģimene, mums ar vīru ir 5 bērni un ik dienas varu izdzīvot savu sapni, darot savu sirdslietu. Tādēļ dalos, kas […]
Pievērsties patiesi svarīgajam Advente – laiks, kad gaidām gada gaišākos svētkos – ir arī brīdis, kad gribas sirdi un prātu piepildīt ar mīlestību, gan pret sevi, gan pret citiem. Manuprāt, šie svētki ir tieši par to. Par prieku, ko varam dāvināt un saņemt. Un es ticu, ja mēs katrs paveiksim ko labu – kādam citam […]
Sejas serums – papildu rūpes par sejas ādu Sejas ādu ir būtiski ne vien mitrināt, bet arī atjaunot – īpaši parādoties pirmajām grumbiņām. Tā, piemēram, mūsu audos esošās hialuronskābes rezerves, kam pateicoties, gadu gaitā mūsu āda saglabājusies tvirta un elastīga, ar laiku zūd. Tādēļ, īpaši sasniedzot 30, 40 un 50 gadu vecumu, ir svarīgi šīs […]
Vai vegānisma mēnesis ir aktuāls tikai vegāniem? Dzirdot par vegānisma mēnesi, daudziem šķiet, ka šis izaicinājums domāts tikai vegāniem vai arī tiem, kuri ir gatavi pilnībā pievērsties vegānismam. Taču tā nebūt nav. Vegānisma mēneša laikā dzīvnieku un vides tiesības sargājošās organizācijas, kā arī citi domubiedri plašāk izgaismo dažādas ar šo tēmu saistītas problēmas, kā arī […]
Kādēļ ikdienā lietot sejas masku? Vai tiesa, ka skaistu un mirdzošu sejas ādu iespējams radīt ar kosmētiku vien? Noteikti nē. Es no sirds ticu, ka mūsu sejā spoguļojas mūsu ikdiena, raizes, prieks, un, jo īpaši, ja esam veseli, priecīgi, to tik tiešām var redzēt. Ne velti par laimīgiem cilvēkiem saka – “Tu staro!”. Taču, protams, […]
Nebeidzams emociju kokteilis. Karš Ukrainā ir netaisnīgs un nežēlīgs, turklāt tas ellīgi sāp – domāju, ka to izjūt vairums cilvēku. Vienmēr esmu bijusi empātiska un iejūtīga, taču nekad nebiju domājusi, ka šīs, manuprāt, tik vērtīgās rakstura īpašības tik ļoti varētu apgrūtināt manu spēju funkcionēt. Īpaši šobrīd. Protams, manas emocijas nevienu brīdi nav pielīdzināmas tām, ko […]
