Tags: atpūta dabā

PIRTS RITUĀLS PRĀTA UN ĶERMEŅA TĪRĪBAI

PIRTS RITUĀLS PRĀTA UN ĶERMEŅA TĪRĪBAI

Pirts rituāls prāta un ķermeņa tīrībai – jaunas nedēļas iedvesma Ne velti es saku “pirts rituāls”. Mūsu mājās tas ir ik svētdienas ieradums, nu jau neatņemama nedēļas sastāvdaļa – noskaņām piepildīts process, kas mums palīdz atstāt aizvadīto dienu raizes aiz muguras un ļauj iedvesmoties jaunai, spēka pilnai nedēļai. Mēs savā ģimenē šo sajūtu svētnīcu asociējam […]

Lasīt vairāk
KĀ DZĪVOT VIDEI DRAUDZĪGĀK?

KĀ DZĪVOT VIDEI DRAUDZĪGĀK?

Starptautiskā vides veselības diena Šodien, 26.septembrī, atzīmējam Starptautisko vides veselības dienu. Ik gadu šajā datumā dažādas pasaules līmeņa organizācijas rosina cilvēkus apzināties vides veselības lomu un rīkoties, lai planētu padarītu par draudzīgāku vietu mums un nākamajām paaudzēm. Lai arī Latvijā uz pasaules lielvalstu fona vides piesārņojums ir salīdzinoši neliels, tas sastopams teju uz katra soļa […]

Lasīt vairāk
ķermeņa ādas kopšanas ieteikumu

KĀ PANĀKT, LAI ĀDA VASARĀ BŪTU VESELĪGI MIRDZOŠA UN ZĪDAINA?

Āda, kas atmirdz zeltainajā saulē, tā ir vasaras skaistākā rota! Uzvilkt vieglu un plīvojošu vasaras kleitu, basām kājām iebrist reibinoši smaržīgā pļavā un baudīt saules maigos pieskārienus uz ādas. Mūsu Latvijas vasara nebeidz pārsteigt – te karsti tveicīgas dienas mijas ar negaisa zibeņiem, pēc zvaigžņotas nakts aust dzestrs miglas rīts, pēc saules karstajiem pieskārieniem ienirstam […]

Lasīt vairāk
Padomi, kā ievākt un glabāt tējiņas.

SPER SOLI DZIĻĀK PĻAVĀ! PADOMI, KĀ IEVĀKT UN GLABĀT PAŠAS VĒRTĪGĀKĀS TĒJAS

Sper soli dziļāk pļavā! Kā iegūt spēku visam gadam? Vasaras saulgriežos mūsu pļavas ir pilnas dabas spēka un enerģijas.  Šogad vasaru gaidījām kā vēl nekad, un ne tikai mēs – arī daba nevarēja vien sagaidīt, kad izplest pumpurus un uzziedēt savā krāšņumā. Pļavas ir savā pilnbriedā un tieši šobrīd, ap vasaras saulgriežu laiku, katrs zāles […]

Lasīt vairāk
rūpes par ādu vasarā

PRAKTISKI PADOMI RŪPĒM PAR ĀDU VASARĀ

Bezrūpīgi mirkļi dabā Beidzot esam sagaidījuši vienu no gaidītākajiem gadalaikiem – vasaru! Noteikti ne reizi vien esi dzirdējusi uz vēsajiem mēnešiem attiecināto teicienu par to, ka nav nepiemērotu laikapstākļu, ir tikai nepiemērots apģērbs. Tas lieku reizi atgādina par to, ka, baudot dabas sniegto daudzveidību, ir ārkārtīgi svarīgi parūpēties par sevi un savu ādu. Un tad […]

Lasīt vairāk
aktīvā atpūta ar bērniem dabā

Aktīvā atpūta ar bērniem

Aktīvā atpūta ar bērniem. Vasara ir tā sezona, kad pēc iespējas vairāk laika vēlamies pavadīt ārpus mājām, baudot silto saulīti un radot skaista atmiņas. Nezinu, kā Tev, bet man šad tad aptrūkstas idejas, kurp doties, tāpēc gribu padalīties ar savu iecienītāko atpūtas vietu sarakstu, dienai, kad vēlies ar ģimeni doties nedaudz tālāk par tuvējo parku […]

Lasīt vairāk