Sporto įtaka odos sveikatai Sportas ir odos priežiūra tampa aktualia tema artėjant pavasariui, kai vis daugiau žmonių šurmuliuoja saulėje ir čiulba paukščiai. Nors dar laukia šilti ir šviesūs vakarai, netrukus galėsime nusimesti drabužių sluoksnius ir išsitiesti lauke. Mintis apie tai, kad [...]
Saunos ritualas švariam protui ir kūnui - įkvėpimas naujai savaitei Ne veltui sakau "saunos ritualas". Mūsų namuose tai sekmadienio įprotis, dabar tapęs neatsiejama savaitės dalimi - nuotaikingas procesas, padedantis mums pamiršti praėjusių dienų rūpesčius ir leidžiantis pasisemti įkvėpimo naujai jėgų kupinai savaitei. Mūsų šeimoje šis sekmadienis siejamas su [...]
Ar galime suderinti rūpinimąsi savimi ir aplinka? Akivaizdu, kad rūpintis savo sveikata ir gerove yra labai svarbu. Tačiau kaip tai daryti nekenkiant aplinkai? Štai kodėl pristatome gamtai ir odai draugiškus produktus. Blizgios pakuotės, nereikalingos cheminės medžiagos ir dažikliai, pertekliniai kvapai... taip, žinoma, galima rūpintis savimi ir [...]
Koks vanduo kenkia jūsų odai? Žiemą taip norisi sušilti... O karštas dušas ar vonia dažnai atrodo kaip tik tinkamas metas pasilepinti. Kodėl gi ne? Jei šis ritualas gali padaryti šaltas dienas malonesnes, kodėl turėtumėte savęs atsisakyti? Tačiau kaip dažnai pagalvojame, kaip dėl to jaučiasi mūsų oda? Juk ne viskas [...]
Kodėl odos priežiūra žiemą skiriasi? Gyvename vietoje, kur gamta mus lepina įvairove - žėrinčiais saulės spinduliais, spalvingais lapais, ypatinga lietaus lašų atmosfera ir, žinoma, sniego baltumo pasaka. Tačiau besikeičianti oro temperatūra yra iššūkis mūsų odai. Šaltais žiemos mėnesiais oda gali tapti pastebimai sausesnė, įtrūkusi, suskilinėjusi, suskilinėjusi, o vietomis - nelygi, [...]
"Aš turiu viską..." arba kaip lengva rasti dovaną vyrui? Jei jaučiatės dėkingi už šeimos turtus, atrodo, kad jums nieko daugiau nereikia... O reikia. Svarbiausių dalykų už pinigus nenusipirksi. Širdyje yra žinojimas, kad po jūsų šeimos stogu yra sveikata, šeimyninis džiaugsmas ir lengva priežiūra. Taip, galima sakyti, [...]
Veido serumas - papildoma veido odos priežiūra Svarbu ne tik drėkinti veido odą, bet ir ją atkurti, ypač atsiradus pirmosioms raukšlėms. Pavyzdžiui, laikui bėgant mūsų audiniuose esančios hialurono rūgšties atsargos, dėl kurių oda daugelį metų buvo stangri ir elastinga, išnyksta. Todėl, ypač sulaukus 30, 40 ir 50-ies metų, svarbu, kad [...]
Kodėl verta kasdien naudoti veido kaukę? Ar tiesa, kad gražią ir švytinčią veido odą galima sukurti vien kosmetikos priemonėmis? Tikrai ne. Nuoširdžiai tikiu, kad mūsų veidas atspindi mūsų kasdienybę, mūsų rūpesčius, džiaugsmą, o ypač, kai esame sveiki ir laimingi, tai tikrai matyti. Ne veltui apie laimingus žmones sakoma - "Jūs švytite!". Bet, žinoma, [...]
Alavijas vazonėlyje arba gydomosios alavijo galios Žaliasis stebuklingas augalas alavijas šimtmečius buvo naudojamas grožio ir sveikatos tikslais. Jis ne tik labai naudingas kasdieniame gyvenime, bet ir lengvai auginamas. Kadangi alavijas yra iš kartos į kartą mėgstamas ir puoselėjamas liaudies vaistas, tikėtina, kad jūsų močiutė [...]
Rožių vandens poveikis odos išvaizdai ir sveikatai Kilnioji ir šlovingoji sodo karalienė rožė paskutinį kartą žydi prieš pat užmigdama žiemos miegu. Svaiginantis rožių žiedlapių aromatas, pasakiškas žiedų grožis ir įvairovė beveik gniaužia kvapą. Neatsitiktinai šios gėlės visada užėmė ypatingą vietą kilmingųjų ir karališkosios šeimos kiemuose. [...]
Tikėjimo ir šviesos saulėgrąžų pievos. Šiais metais žydinčioms saulėgrąžoms suteikiame visai kitokią prasmę. Žiūrėdami į nuostabias nuotraukas ir važiuodami pro nuostabius auksinius laukus, matome begalinės vilties, tikėjimo ir šviesos pievas. Saulės šilumoje skendinčių gėlių grožis yra gamtos, pasikliaujančios žmogaus rūpesčiu, rezultatas. Saulėgrąžos, kitaip nei kitos gėlės, džiuginančios naujais ūgliais ir po [...]
Tikrai tikiu, kad rūpindamiesi savimi ir kitais mes kuriame savo ateitį. Nuo mūsų priklauso, kokias sąlygas paliksime savo vaikams, jų vaikams ir anūkams. Kiekvienas mūsų veiksmas turi pasekmių. Ir daugeliu atvejų jų nepamatysime dabar, po 5 ar 10 metų. Ateities kartos jas patirs iš arti. Tai [...]
Levandų nauda sveikatai Levandos - legendomis apipintas augalas, garsėjantis ne tik nuostabiu kvapu ir grožiu, bet ir gydomosiomis savybėmis. Ir ne veltui. Juk ar kada nors rankose laikėte šviežiai nuskintų levandų puokštę? Jei taip, žinote, kad [...]
Nerūpestingos akimirkos gamtoje Pagaliau sulaukėme vieno laukiamiausių metų laikų - vasaros! Esu tikra, kad ne kartą girdėjote posakį, jog nėra netinkamo oro, yra tik netinkama apranga. Tai priminimas, kad svarbu rūpintis savimi ir savo oda, o kartu mėgautis gamtos teikiamomis įvairovėmis. Ir tada [...]
Ar jūsų rankos būna sausos ir pavargusios? Mano taip pat! Ypač pavasarį mūsų rankos patiria sunkumų, nes žiemines pirštines pakeičia sodo pirštinės, o kasinėjant lysves jas veikia papildoma drėgmė ir vėjas. Rankų oda yra gerokai mažiau riebi, todėl greičiau dehidratuoja, be to, greičiau atsiranda senėjimo požymių. Pastaruoju metu [...]
