Nemokamas pristatymas Latvijoje nuo 30 €!
0

Krepšelis tuščias.

SAULĖGRĄŽŲ ALIEJUS MITYBOJE IR ODOS PRIEŽIŪROJE

Saulėgrąžų aliejus odos priežiūrai

Tikėjimo ir šviesos saulėgrąžų pievos.

Šiais metais saulėgrąžoms suteikiame visiškai naują prasmę. Žiūrėdami į nuostabias nuotraukas ir važiuodami pro nuostabius auksinius laukus, matome begalines vilties, tikėjimo ir šviesos pievas.
Saulės šilumoje skendinčių gėlių grožis - tai gamtos, pasikliaujančios žmogaus rūpesčiu, rezultatas. Juk saulėgrąžos, skirtingai nei kitos gėlės, kurios, pasėjus sėklas, ir toliau džiugina naujais ūgliais, yra gyvas įrodymas, kaip stipriai gamtos spalvos ir kvapai priklauso nuo mūsų gebėjimo jomis rūpintis. Tai priminimas, kiek daug galime padaryti. Ir kartu, kiek daug priklauso nuo mūsų.
Tačiau ne paslaptis, kad saulėgrąžų galia neapsiriboja vien jų grožiu. Pačiame žydėjimo įkarštyje jos mums duoda sėklų, kuriose gausu vitaminų ir maistingųjų medžiagų. Dėl jų naudingųjų savybių iš saulėgrąžų sėklų išgaunamas aliejus dažnai naudojamas ir maisto, ir kūno priežiūros priemonėse.

Saulėgrąžų sėklų ir aliejaus naudojimas maistui

Dėl neutralaus kvapo, skonio ir šiek tiek auksinės spalvos saulėgrąžų aliejus dažnai naudojamas gaminant maistą. Tačiau perspėjame - nerafinuoto aliejaus rekomenduojama nenaudoti kepimui.
Tyrimai parodė, kad saulėgrąžų aliejaus įtraukimas į subalansuotą mitybą gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį ir kontroliuoti gliukozės kiekį. Taip pat teigiama, kad tai vienas sėkmingiausių pasirinkimų sergantiesiems širdies ligomis. Saulėgrąžų aliejus taip pat yra vienas turtingiausių vitamino E šaltinių, kuris padeda išlaikyti sveiką ir skaisčią mūsų odą.
Tačiau, kaip ir su visais maisto produktais, reikia labai rūpintis produkto kokybe. Jei nusprendėte vartoti saulėgrąžų aliejų, ieškokite tokio, kuriame yra kuo daugiau oleino rūgšties. Jei naudosime išmatuojamus vienetus, būtų svarbu, kad mononesočiosios riebalų rūgštys sudarytų apie 70 % visos riebalų rūgščių sudėties. Tai nesunku nustatyti atidžiau išnagrinėjus produkto sudėtį. Saulėgrąžų aliejus bus naudingas jūsų sveikatai tik tuo atveju, jei jį vartosite saikingai.
Nepamirškite į savo mitybos racioną įtraukti saulėgrąžų sėklų - jos ne tik skanios, bet ir turtingos maistingųjų medžiagų bei vitaminų. Įberkite jų į salotų dubenį arba sukurkite spalvingą skonių puokštę kepdami duoną ar saldžius pyragus. Tiek saldžių, tiek pikantiškų skonių sėklos suteiks malonią skonių įvairovę ir kartu aprūpins jūsų organizmą taip reikalinga vitamino E ir seleno doze. Be to, jos gerokai pigesnės nei, pavyzdžiui, riešutai, kuriuose taip pat yra tokių vertingų ir būtinų maistinių medžiagų.

Saulėgrąžų aliejaus naudojimas kosmetikoje

Odos priežiūrai saulėgrąžų aliejus dažniausiai naudojamas pavargusiai ir šiurkščiai odai minkštinti. Dėl jame esančių gerųjų riebalų rūgščių ir vitamino E saulėgrąžų aliejus gerina odos drėgmės lygį, ramina odą ir stiprina jos imunitetą.

Aliejuje esantis vitaminas E pasižymi antioksidantų gausa, todėl padeda sumažinti ankstyvo senėjimo požymius. Aliejuje taip pat yra vertingos linolo rūgšties, todėl saulėgrąžų aliejus padeda odai ilgiau atrodyti gaiviai, jaunatviškai ir sveikai.

Saulėgrąžų aliejus taip pat yra vienas iš mūsų kūno kremų natūralių ingredientų. Kruopščiai ištyrę mūsų odos priežiūros produktų sudėtį, neabejojome, kad kartu su jo gaiviu aromatu, vitaminais ir avokadų aliejumi jis suteiks jums tikrą malonumą tiek atliekant ypatingus kūno priežiūros ritualus, tiek kasdienybėje.

 

kūno kremai

3 būdai, kaip naudoti saulėgrąžų aliejų odos priežiūrai

Teigiamą saulėgrąžų aliejaus poveikį odai galite išbandyti ir grynu pavidalu. Saulėgrąžų aliejus gali būti:

  1. Odos drėkiklis. Paimkite nedidelį kiekį saulėgrąžų aliejaus į delną ir tolygiai užtepkite ant sausų vietų arba vietų, kur odos atspalvis nevienodas. Švelniai įmasažuokite jį į švarią odą.
  2. Odos valiklis. Paimkite nedidelį kiekį aliejaus į delnus ir tolygiai įmasažuokite jį į veidą. Galiausiai nuvalykite veidą švariu drėgnu rankšluosčiu.
  3. Makiažo valiklis. Iš tiesų - saulėgrąžų aliejus pasiteisino ir šiuo požiūriu. Užtepkite aliejaus ant vatos diskelio. Lygiais judesiais nuvalykite veido odą ir nuplaukite šiltu vandeniu.

Saulėgrąžų aliejaus funkcionalumas nenustoja stebinti, ar ne?

In Love,
Maija Rieksta-Riekstiņa
Vegan Fox