"Aš turiu viską..." arba kaip lengva rasti dovaną vyrui? Jei jaučiatės dėkingi už šeimos turtus, atrodo, kad jums nieko daugiau nereikia... O reikia. Svarbiausių dalykų už pinigus nenusipirksi. Širdyje yra žinojimas, kad po jūsų šeimos stogu yra sveikata, šeimyninis džiaugsmas ir lengva priežiūra. Taip, galima sakyti, [...]
Pagal
Maija Rieksta-Riekstina
Sutelkite dėmesį į tai, kas iš tiesų svarbu Adventas, kai laukiame šviesiausios metų šventės, taip pat yra metas pripildyti širdis ir protus meilės sau ir kitiems. Tikiu, kad ši šventė kaip tik apie tai. Apie džiaugsmą, kurį galime duoti ir gauti. Ir tikiu, kad jei kiekvienas iš mūsų padarysime ką nors gero kitam, [...]
Veido serumas - papildoma veido odos priežiūra Svarbu ne tik drėkinti veido odą, bet ir ją atkurti, ypač atsiradus pirmosioms raukšlėms. Pavyzdžiui, laikui bėgant mūsų audiniuose esančios hialurono rūgšties atsargos, dėl kurių oda daugelį metų buvo stangri ir elastinga, išnyksta. Todėl, ypač sulaukus 30, 40 ir 50-ies metų, svarbu, kad [...]
Ar "Veganuary" aktualus tik veganams? Kai daugelis žmonių išgirsta apie Veganariumą, jie galvoja, kad šis iššūkis skirtas tik veganams arba tiems, kurie yra pasirengę visiškai atsiduoti veganizmui. Tačiau taip nėra. Per Veganuary gyvūnų ir aplinkosaugos teisių organizacijos ir kiti bendraminčiai daugiau dėmesio skiria problemoms ir [...]
Kodėl verta kasdien naudoti veido kaukę? Ar tiesa, kad gražią ir švytinčią veido odą galima sukurti vien kosmetikos priemonėmis? Tikrai ne. Nuoširdžiai tikiu, kad mūsų veidas atspindi mūsų kasdienybę, mūsų rūpesčius, džiaugsmą, o ypač, kai esame sveiki ir laimingi, tai tikrai matyti. Ne veltui apie laimingus žmones sakoma - "Jūs švytite!". Bet, žinoma, [...]
Tarptautinė aplinkos sveikatos diena Šiandien, rugsėjo 26 d., minima Tarptautinė aplinkos sveikatos diena. Kasmet šią dieną viso pasaulio organizacijos ragina žmones atkreipti dėmesį į aplinkos sveikatos vaidmenį ir imtis veiksmų, kad mūsų planeta taptų draugiškesnė mums ir ateities kartoms. Nors, palyginti su didžiausiomis pasaulio valstybėmis, Latvijoje aplinkos tarša yra palyginti nedidelė, tačiau, lyginant su kitomis šalimis, Latvijos [...]
Alavijas vazonėlyje arba gydomosios alavijo galios Žaliasis stebuklingas augalas alavijas šimtmečius buvo naudojamas grožio ir sveikatos tikslais. Jis ne tik labai naudingas kasdieniame gyvenime, bet ir lengvai auginamas. Kadangi alavijas yra iš kartos į kartą mėgstamas ir puoselėjamas liaudies vaistas, tikėtina, kad jūsų močiutė [...]
Rožių vandens poveikis odos išvaizdai ir sveikatai Kilnioji ir šlovingoji sodo karalienė rožė paskutinį kartą žydi prieš pat užmigdama žiemos miegu. Svaiginantis rožių žiedlapių aromatas, pasakiškas žiedų grožis ir įvairovė beveik gniaužia kvapą. Neatsitiktinai šios gėlės visada užėmė ypatingą vietą kilmingųjų ir karališkosios šeimos kiemuose. [...]
Tikėjimo ir šviesos saulėgrąžų pievos. Šiais metais žydinčioms saulėgrąžoms suteikiame visai kitokią prasmę. Žiūrėdami į nuostabias nuotraukas ir važiuodami pro nuostabius auksinius laukus, matome begalinės vilties, tikėjimo ir šviesos pievas. Saulės šilumoje skendinčių gėlių grožis yra gamtos, pasikliaujančios žmogaus rūpesčiu, rezultatas. Saulėgrąžos, kitaip nei kitos gėlės, džiuginančios naujais ūgliais ir po [...]
Tikrai tikiu, kad rūpindamiesi savimi ir kitais mes kuriame savo ateitį. Nuo mūsų priklauso, kokias sąlygas paliksime savo vaikams, jų vaikams ir anūkams. Kiekvienas mūsų veiksmas turi pasekmių. Ir daugeliu atvejų jų nepamatysime dabar, po 5 ar 10 metų. Ateities kartos jas patirs iš arti. Tai [...]
Auksinėje saulėje spindinti oda - gražiausia vasaros puošmena! Apsivilkite lengvą ir lengvai krintančią vasarinę suknelę, basomis nukeliaukite į svaiginančią pievą ir mėgaukitės švelniu saulės prisilietimu prie odos. Latvijos vasara nenustoja stebinti - čia kaitrios karštos dienos kaitaliojasi su perkūnijomis, žvaigždėtą naktį keičia vėsus rūko rytas, karšti saulės prisilietimai [...]
Levandų nauda sveikatai Levandos - legendomis apipintas augalas, garsėjantis ne tik nuostabiu kvapu ir grožiu, bet ir gydomosiomis savybėmis. Ir ne veltui. Juk ar kada nors rankose laikėte šviežiai nuskintų levandų puokštę? Jei taip, žinote, kad [...]
Pagal
Maija Rieksta-Riekstina
Ženkite giliau į pievą! Kaip pasisemti jėgų visiems metams? Per vasaros saulėgrįžą mūsų pievos kupinos gamtos jėgos ir energijos. Šiemet kaip niekada laukėme vasaros, ir ne tik mes - gamta negalėjo sulaukti, kada sprogs pumpurai ir sužydės visu savo grožiu. Pievos yra pačiame įkarštyje ir būtent dabar, apie vasaros saulėgrįžą, kiekvienas [...]
Nerūpestingos akimirkos gamtoje Pagaliau sulaukėme vieno laukiamiausių metų laikų - vasaros! Esu tikra, kad ne kartą girdėjote posakį, jog nėra netinkamo oro, yra tik netinkama apranga. Tai priminimas, kad svarbu rūpintis savimi ir savo oda, o kartu mėgautis gamtos teikiamomis įvairovėmis. Ir tada [...]
Ikdienišķas izvēles – Tavs ceļš uz labu pašsajūtu un izskatu Mūsu dzīves kvalitāti lielā mērā ietekmē ikdienas izvēles. Šķietami mazi soļi tik tiešām būtiski nosaka to, kā jūtamies, kā izskatāmies, cik enerģiski esam un galu galā – kā mūsu ķermenis un prāts funkcionē ilgtermiņā.Tā, piemēram, ir pierādīts, ka pārtikas produkti, ko lietojam ikdienā, lielā mērā […]