Koks limfinės sistemos vaidmuo? Limfa veikia kaip savotiška organizmo "drenažo" sistema, todėl kalbu apie organizmo sveikatą ir apie tai, kaip skatinti limfos tekėjimą namuose. Šis audinių, liaukų ir organų "tinklas" skatina toksinų šalinimą ir palaiko skysčių pusiausvyrą organizme. Tačiau kai limfinė sistema užblokuota, organizme ne tik kaupiasi toksinai, bet ir prastėja imunitetas. Tai [...]
Kodėl paauglių odos priežiūra skiriasi? Augančio paauglio kūne vyksta daugybė pokyčių, į kuriuos oda gali labai reaguoti. Dėl to daugelis paauglių kenčia nuo spuogų ir kitų veido odos problemų. Dažnai tai gali paveikti ir jų pasitikėjimą savimi. Todėl parengiau rekomendacijas, kaip prižiūrėti paauglio veido odą. Štai kelios priežastys, dėl kurių [...]
Ar kosmetika draugauja su vandens karalyste? Jūros vanduo turi teigiamą ir net sveiką poveikį odai. Nors kosmetiką naudojame odai, kad pagerintume jos sveikatą ir išvaizdą, ji taip pat labai lengvai patenka į mūsų organizmą. Apie tai esu ne kartą kalbėjęs, taip atkreipdamas jūsų dėmesį į tai, kaip svarbu rinktis [...]
Gera savijauta - švytinti oda Kompleksinis drėkinimas - švytinčios odos paslaptis. Tai, kaip jaučiamės savo kūne, greitai tampa matoma veidrodyje. Neatsitiktinai laimingi žmonės sako: "Jūs švytite!". Nes jie tokie ir yra! Jūsų oda tam tikra prasme yra veidrodis to, kaip jaučiatės. Sveika veido oda prasideda nuo mūsų įpročių - mūsų [...]
Apie natūralias priemones nuo vabzdžių įkandimų Kaip pasigaminti natūralią priemonę nuo vabzdžių? Vasaros karščiai pažadino visus gyvus padarus - boružėles, žiogus, bites ir kitus ropojančius ir dūzgiančius padarus, kurie džiugina visus gamtos mylėtojus. Ir vis dėlto kartu su geraisiais vabzdžiais yra ir įvairių vabzdžių - įskaitant uodus, kandis, [...]
Kokie yra riebios odos požymiai? Kaip prižiūrėti riebią ar probleminę odą, kad ji nesukeltų diskomforto, ypač vasarą. Būdingą nuolatinį blizgesį dažnai gali sustiprinti stresas, drėgmė, hormonų pusiausvyros sutrikimai ir genetika. Jei turite riebią odą, jūsų odos tipas gali keistis su amžiumi arba, pavyzdžiui, pasikeitus aplinkai ir gyvenimo būdui. Ir vis dėlto, [...]
Kodėl vasarą pėdoms reikia ypatingos priežiūros? Pėdų sveikata ir gera savijauta dažnai apleidžiama, ypač tuo metų laiku, kai kasdieną praleidžiame avėdami uždarą avalynę. Tačiau net ir tada, kai pėdos tarsi "slepiasi" batų kailyje, jos patiria didelį krūvį. Nueiti kilometrai, skubėjimas, temperatūros svyravimai ir ankšta avalynė - tai tik kelios priežastys, dėl kurių [...]
Kodėl verta rinktis specialiai odai skirtą rankų muilą? Nors pavasaris žymi šiltojo sezono pradžią, aplinkoje vis dar yra daug nemalonių virusų. Kaip apsisaugoti? Ypač pavasarį, kai organizmo vitaminų atsargos yra gerokai išsekusios, turėtumėte pagalvoti apie subalansuotą mitybą, papildomus vitaminus ir, svarbiausia, rankų higieną. Tyrimai rodo, kad [...]
Kūno šveitiklio funkcijos Kūno šveitiklio naudojimo būtinybė ir funkcionalumas gali būti ne visada aiškūs, todėl pateikiame 6 žingsnius, kaip teisingai naudoti kūno šveitiklį. Kai kurie žmonės mano, kad kūno šveitikliai yra SPA ritualas - jie nėra būtini kasdieniam naudojimui ir tinka tik retkarčiais, pavyzdžiui, vonioje ar [...]
Veido valymo priemonių įvairovė - kokią rinktis? Putos, geliai, pieneliai, miceliniai vandenys, tonikai, šveitikliai - veido valymo priemonių pasirinkimas labai platus ir įvairus. Ar tikrai visi jie tinka kiekvieno tipo odai? Kaip nesusipainioti? O juk niekas nenori būti užverstas valiklių buteliukais. Todėl parengėme šiuos [...]
Sporto įtaka odos sveikatai Sportas ir odos priežiūra tampa aktualia tema artėjant pavasariui, kai vis daugiau žmonių šurmuliuoja saulėje ir čiulba paukščiai. Nors dar laukia šilti ir šviesūs vakarai, netrukus galėsime nusimesti drabužių sluoksnius ir išsitiesti lauke. Mintis apie tai, kad [...]
Saunos ritualas švariam protui ir kūnui - įkvėpimas naujai savaitei Ne veltui sakau "saunos ritualas". Mūsų namuose tai sekmadienio įprotis, dabar tapęs neatsiejama savaitės dalimi - nuotaikingas procesas, padedantis mums pamiršti praėjusių dienų rūpesčius ir leidžiantis pasisemti įkvėpimo naujai jėgų kupinai savaitei. Mūsų šeimoje šis sekmadienis siejamas su [...]
Ar galime suderinti rūpinimąsi savimi ir aplinka? Akivaizdu, kad rūpintis savo sveikata ir gerove yra labai svarbu. Tačiau kaip tai daryti nekenkiant aplinkai? Štai kodėl pristatome gamtai ir odai draugiškus produktus. Blizgios pakuotės, nereikalingos cheminės medžiagos ir dažikliai, pertekliniai kvapai... taip, žinoma, galima rūpintis savimi ir [...]
Koks vanduo kenkia jūsų odai? Žiemą taip norisi sušilti... O karštas dušas ar vonia dažnai atrodo kaip tik tinkamas metas pasilepinti. Kodėl gi ne? Jei šis ritualas gali padaryti šaltas dienas malonesnes, kodėl turėtumėte savęs atsisakyti? Tačiau kaip dažnai pagalvojame, kaip dėl to jaučiasi mūsų oda? Juk ne viskas [...]
Kodėl odos priežiūra žiemą skiriasi? Gyvename vietoje, kur gamta mus lepina įvairove - žėrinčiais saulės spinduliais, spalvingais lapais, ypatinga lietaus lašų atmosfera ir, žinoma, sniego baltumo pasaka. Tačiau besikeičianti oro temperatūra yra iššūkis mūsų odai. Šaltais žiemos mėnesiais oda gali tapti pastebimai sausesnė, įtrūkusi, suskilinėjusi, suskilinėjusi, o vietomis - nelygi, [...]
