Blogs
5 MĪTI PAR ĀDAS NOVECOŠANOS
Ādas novecošanās ir dabisks process, ko neviens nevar pilnībā apturēt. Katra jauna grumbiņa ir kā laika pēda, kas, ieskatoties spogulī, ļauj iekāpt laika vilcienā un atskatīties uz piedzīvoto. Tomēr vienlaikus ir normāli, ka grumbiņas iedvesmo rūpēties par sevi vairāk – apzinātāk. Un informācijas pārbagātība bieži rada apjukumu – kas patiesībā darbojas, un kas ir tikai mīts? Balstoties uz starptautisku ādas kopšanas ekspertu un dermatologu ieteikumiem, apskatīsim dažus populārus mītus un mēģināsim saprast, kas tajos ir patiess un kas nē.
Mīts nr. 1: Jo dārgāks krēms, jo labāk
Viena no izplatītākajām pārliecībām ir, ka pietiek iegādāties dārgu krēmu, un āda kļūs gluda kā jaunībā. Patiesībā nevienam krēmam nav superspēju pilnībā izdzēst jau iesēdušās dziļās grumbas. Daudzi luksusa zīmoli investē iepakojumā un mārketingā, bet aktīvo vielu koncentrācija dažkārt nav būtiski atšķirīga no lētākiem produktiem.
Patiesībā: Sastāvam ir izšķiroša nozīme – tas palīdz samazināt sīkās krunciņas, uzlabo ādas elastību un rada veselīgu mirdzumu. Lai panāktu redzamus rezultātus, ir būtiski izvēlēties produktus ar zinātniski pierādītām sastāvdaļām, piemēram, hialuronskābi, peptīdiem un C vitamīnu. Vadīšanās tikai pēc cenas vai zīmola atpazīstamības šeit nelīdzēs.
Mīts nr. 2: Ja jaunībā daudz sauļojies, āda noteikti ir “pieradusi”
Daudzi uzskata, ka āda “pierod” pie saules, un, ja jaunībā saules ietekme nav radījusi redzamus bojājumus, tad arī vēlāk to nebūs. Diemžēl tā nav taisnība. Dermatologi uzsver, ka 80% ādas novecošanas pazīmju (grumbas, pigmentācijas plankumi, ādas tonusa zudums) ir tieši saules starojuma rezultāts. Šie bojājumi saglabājas gadiem ilgi, un tie var kļūt redzami tikai vēlāk, pat ja tagad āda šķiet gluda un veselīga.
Patiesībā: Āda nepierod pie UV starojuma. Lai palēninātu novecošanos, ir svarīgi lietot saules aizsargkrēmu ar SPF 50 katru dienu, neatkarīgi no laikapstākļiem. Tas ir vienkāršākais un efektīvākais “pretgrumbu līdzeklis”, ko apstiprina visi vadošie dermatologi visā pasaulē.
Mīts nr. 3: Novecošanās pamatā ir gēnu jautājums – ar kādiem piedzimi, ar tādiem jāsadzīvo
Protams, gēniem ir nozīme – tie ietekmē, cik ātri parādās pirmās grumbiņas un kāda būs ādas struktūra. Tomēr zinātnieki lēš, ka aptuveni 70–80% ādas novecošanos nosaka tieši dzīvesveids un ārējie faktori. Tas nozīmē, ka mēs paši spējam būtiski ietekmēt ādas izskatu – pat pie esošās ģenētikas.
Patiesībā: Smēķēšana, alkohols, miega trūkums, stress un nesabalansēts uzturs paātrina ādas novecošanos. Savukārt veselīgs dzīvesveids, sabalansēta ādas kopšanas rutīna un stresa mazināšana spēj saglabāt ādu ilgāk jauneklīgu un elastīgu.
Mīts nr. 4: Dzerot daudz ūdens, grumbas pazudīs
Daudzi uzskata, ka vienkārši palielinot ūdens daudzumu, āda automātiski kļūs gludāka un grumbu pēdas paliks nebijušas. Protams, ūdens ir vitāli svarīgs vispārējai veselībai un ādas mitrināšanai, bet tas nespēj izdzēst esošās grumbas vai būtiski ietekmēt ādas elastību no ārpuses.
Patiesībā: Ūdens trūkums organismā var padarīt ādu blāvāku un sausāku, taču dziļāku grumbu rašanās ir saistīta ar kolagēna un elastīna šķiedru zudumu, UV starojumu un dzīvesveida faktoriem. Lai uzturētu ādas veselību, ir svarīgi dzert pietiekami daudz ūdens, bet vēl svarīgāk – lietot mitrinošus līdzekļus, kas palīdz saglabāt mitrinātu ādu (piemēram, hialuronskābes serumus un barojošus krēmus).
Mīts nr. 5: Novecošanas pazīmes sākas tikai pēc 40 gadu vecuma
Bieži vien cilvēki uzskata, ka par ādas novecošanos jādomā tikai pēc 40, kad parādās redzamas grumbas. Tomēr dermatologi uzsver, ka ādas novecošanās process sākas jau pēc 25 gadu vecuma, kad samazinās kolagēna un elastīna ražošana organismā.
Patiesībā: Profilaktiska kopšana ir daudz efektīvāka nekā “kļūdu labojums” vēlāk. Tas nozīmē, ka jau jaunībā ir vērts rūpēties par UV aizsardzību, lietot mitrinošus un antioksidantus saturošus produktus (piemēram, C vitamīnu), lai palēninātu pirmo novecošanās pazīmju rašanos. Ādas veselība ir ilgtermiņa ieguldījums – jo agrāk sāk rūpēties, jo labākus rezultātus iespējams saglabāt nākotnē.
Ādas novecošanās nav ienaidnieks
Grumbiņu atstātās pēdas atgādina arī par skaistiem un priekpilniem mirkļiem mūsu dzīvēs. Taču tas, cik izteikti un cik ātri parādās pirmās novecošanās pazīmes, lielā mērā ir atkarīgs no mūsu ikdienas paradumiem un izvēlētās kopšanas. Saules aizsardzība, sabalansēta ādas kopšana un veselīgs dzīvesveids ir vienkāršākie, bet efektīvākie ieradumi, kas palīdz saglabāt ādas jauneklīgumu – par to vērts rūpēties, neatkarīgi no vecuma.
Taču, ja esi sasniegusi vismaz 30 gadu vecumu, izvēlies mūsu Anti-Age līniju – ar īpašām sastāvdaļām bagātinātus produktus, kas rūpēsies par tavas ādas elastību un labsajūtu arī šajā dzīves posmā. Tie palīdzēs samazināt pirmās novecošanās pazīmes, uzturēs ādu starojošu un aizsargās no ārējās vides ietekmes. Lieto šos produktus regulāri – divas reizes dienā – un aizkavē jaunu grumbiņu rašanos!
Iesaku izmēģināt - grumbiņu mazināšanai un ādas kopšanai
Mīlestībā,
Maija Rieksta Riekstiņa
Vegan Fox Cosmetics radītāja un vadītāja
Labdien!
Piereģistrējos jūsu mājas lapā, noteikti pasūtīšu jūsu produktus.
Man jautājums- vai arī tādus paraudziņus pie jums var iegādāties, lai zinātu vai der vai ne?
Jo ir bijis tā- ļoti labs sejas krēms(VICHY) nu pēc reklāmas labs- teiksim tā , bet iegādājoties , nederēja pilnigi- sejas ādu savilka, nevis mitrināja.
Paldies, jau iepriekš!
Paldies, Evija, par uzticēšanos! Paraudziņus mēs netirgojam, taču ja ir bažas par kāda sejas krēma piemērotību, tad pie pasūtījuma varu pielikt klāt mazu tūbiņu, kurā iepildīšu vajadzīgo krēmiņu izmēģināšanai, lai pietiek dažām dienām. Ar sveicieniem, Maija