Energijos svarba subalansuotam kasdieniam gyvenimui Atėjo ilgai lauktas pavasaris. Vakarai darosi vis šviesesni ir šiltesni, o mes patys norime daugiau laiko praleisti gamtoje. Nežinau, kaip jūs, bet aš šilumos ir saulės laukiu labiau nei kitais metais. Energija man gyvybiškai svarbi, kad išlaikyčiau pusiausvyrą tarp šeimos, kasdienio gyvenimo ir darbo. O jei jos nėra, [...]
Nesibaigiantis emocijų kokteilis. Karas Ukrainoje yra neteisingas ir žiaurus, dėl jo velniškai skauda - manau, kad dauguma žmonių tai jaučia. Visada buvau empatiška ir užjaučianti, bet niekada nemaniau, kad dėl šių, mano manymu, labai vertingų savybių man bus taip sunku funkcionuoti. Ypač dabar. Žinoma, mano emocijos [...]
Rūpinimasis savimi Rūpinimasis savimi - bendraudamas su savo klientais ir sekėjais nuolat sakau ir kartais kartoju, koks svarbus jis yra mūsų skubančiame kasdieniame gyvenime. Esu kosmetikos įmonės vadovė, todėl turėčiau būti idealus pavyzdys, kaip moteris turėtų rūpintis savimi: atsipalaiduoti namų SPA centre, pasidaryti veido masažą, tyliai skaityti knygą, pasinerti į šiltą [...]
Žiemos sezonas gali būti nemenkas iššūkis jūsų plaukų sveikatai. Tai visada buvo sudėtingas plaukų priežiūros metas, nes plaukus veikia šaltis lauke, sausas patalpų oras, įvairios plaukų formavimo priemonės, kova su virusais vaistais ir stresas, dėl kurio plaukai gali tapti negyvybingi, lūžinėti ir slinkti. Kas veikia plaukus žiemą? Šaltuoju metų [...]
Aktyvios atostogos su vaikais. Vasara - tai sezonas, kai norime kuo daugiau laiko praleisti lauke, mėgautis šiltais saulės spinduliais ir kurti gražius prisiminimus. Nežinau, kaip jums, bet man kartais pritrūksta idėjų, kur nuvykti, todėl norėjau pasidalyti savo mėgstamiausių vietų sąrašu, kuriame pateikiu savo [...]
Fitnesas ir savimasažas veidui. Norite pagerinti odos ir raumenų tonusą? Galbūt esate girdėję apie veido fitnesą arba veido jogą? Ne? Tuomet šis straipsnis skirtas jums. Veido fitnesas - tai fantastiškas veido mankštos pratimų rinkinys, derinamas su įvairiomis savimasažo technikomis, kurias reguliariai atliekant galima ne tik pagerinti veido ovalą, bet ir [...]
